Sevgili okurlar?m bugün sizlere hayat?n?z? daha pozitif yapacak, yeni bir sen yarat?rken bir kaç önerim olacak.
Bazen her ?eyin kötü gitti?ini hissederiz. Hayat?m?z? ne kadar düzeltmeye çal??sak da ba?aramay?z. ?lginçtir ki, bu düzelmenin en etkili yollar?ndan biri yeni ?eyler yapmakt?r.
Zor zamanlar?n?zla ba?a ç?kabilmeniz için birkaç yol yazd?m. Unutmay?n: ba?arman?n s?rr? ba?lamakt?r. erteleme! hemen ba?la..ORTAM DE????M?
Yeni ve ho? bir yerde geçirece?iniz birkaç saat bile dünyaya bak?? aç?n?z? de?i?tirebilir. Kim bilir, belki arad???n?z çözümü bulabilirsiniz. bulundu?unuz ortamdan uzakla??p, k?sa süreli bile olsa havan?z? de?i?tirin. Enerji vampirlerinden uzakla??n, iyi gelecektir.
SPORA BA?LAMAK
“Bir kilometre ko?u” gibi küçük ki?isel hedefler kendinize olan güveninizi yerine getirecektir. Ne de olsa ‘sa?lam kafa sa?lam vücutta olur’ derler. ha ona da fazla diyorsan?z, küçük küçük yürüyü? yap?n. Süreyi her gün 10 dakika art?r?n.
GEREKS?Z ?EYLERDEN KURTULMAK
Gereksiz ?eylerle dolup ta?mayan bir evde nefes almak ve dü?ünmek kolayd?r. ?uan akl?na ilk gelen 5 konu dan uzakla?. Kurtul..
YEN? ?NSANLARLA TANI?MAK
Etraf?m?zdaki insanlar dü?ünme tarz?m?z? etkilerler. Bu yüzden bizden farkl? ?ekilde dü?ünen ki?ileri hayat?m?za davet etmemiz iyi olacakt?r. Almak için almay?n ama.. Sadece frekans?n?z?n tuttu?u ki?iler olmal?. Sonradan psikolojinizi bozmas?nlar.
B?RAZ ARA VER?P B?RKAÇ GÜN DÜ?ÜNMEK.
Bazen biraz kendimize vakit ay?r?p evde oturmam?z önemlidir. Gün boyunca stresten uzak kal?r?z ve dü?ünüp rahatlama f?rsat?m?z olur.
YA?AM ALANLARINIZI TÜTSÜLEY?N
Adaçay?, defne, sandal a?ac? olmazsa olmazlar?m?z. Frekans?n?z? yükseltecek. Ya?am alanlar?n?z ar?n?rken, ruhunuz dinlenecek.
DI? GÖRÜNÜ?TE DE????KL?KLER
Yeni bir saç rengi, ?ekli, makyaj, sakal imaj? veya k?yafet kendinize farkl? bakman?za yard?mc? olacakt?r. Kendin için hemen harekete geç.
TAVS?YE ALMAK
Yard?m istemekten çekinmeyin. Her ?ey ters gidiyorsa, benzer bir ?ey ya?am?? birine ak?l dan??abilirsiniz. Ya da hemen annenize sorun – o sizi her zaman anlar. Kimseyle konu?mak istemiyorum diyorsan?z, al?n ka??t kalemi ba?lay?n yazmaya. emin olun yazarken hisleriniz sizi yönlendirecek. Bunu sessiz ortamda, mümkünse gece yap?n.
SA?LIKLI Y?YECEKLER
Bazen bir hamburger yiyip duygular?m?z?n üstünü örtmeye çal???yoruz. Ama sonra çok da iyi hissetmiyoruz. Zor zamanlarda daha fazla tah?l, sebze veya meyve tüketmek daha faydal?d?r. ?imdi ?uan kendine en sevdi?in meyvelerle meyve salatas? haz?rlamaya ne dersin?
YEN? B?R BECER? Ö?RENMEK ?Ç?N KURSA G?TMEK
Yeni beceriler yeni f?rsatlar demektir. Kendin için, yeni bir sen yaratmak için harekete geç. iç sesini dinle ve bu konuda ad?m at.
B?R YABANCI D?L Ö?RENMEK
Bu, dünyan?n çok büyük oldu?unu ve yaln?z olmad???m?z?n fark?na varabilmemizin iyi bir yoludur. Ve Frans?zca ya da Çince gibi bir dili ö?renebiliyorsak, her ?eyi yapabiliriz demektir!
KÖTÜ ALI?KANLIKLARDAN B?R?N? B?R AY ?Ç?N B?LE OLSA BIRAKMAK
Her ?eyi aniden de?i?tirmeniz gerekmiyor. Küçük ad?mlarla ba?lay?n. Mesela bütün gece yatarak dizi izlemek yerine erkenden uyuyun. Bir ay içinde buna al??abilirsiniz. Belki bir ay sonra ba?ka bir al??kanl?ktan vazgeçersiniz.
KORKULARLA YÜZLE?MEK
Küçük bir zafer bile çok ?ey kazand?rabilir. Bir korkumuzu yendi?imizde özgüvenimizi geri kazanm?? oluruz. Hadi hemen al ka??t, kalemi
ba?la yazmaya. Ba?l?k ''Korkular?m'' olsun. Madde, madde yaz.
KEND?N?Z?, BA?KALARINI VE BÜTÜN EVREN? AFFED?N
Kendimizi, bizi inciten ki?ileri ve tüm dünyay? affetti?imiz zaman geçmi?imizi geride b?rakm???z ve art?k önemi yok demektir. Böylece hayat?m?za devam edebiliriz. Atalar?nla ve geçmi?le ba? kes. ''?imdi ?uan itibari ile geçmi?ten almam gereken dersleri ald?m ve ilerleyememe neden olan ne varsa hepsiyle ba? kesiyorum.'' diye kendinize tekrar edin. Bunu yaparken gözlerinizi kapat?n ve odaklan?n.
Geçmi?i b?rak. Arkana bakarak önünü göremezsin.
Bireysel dan??manl?k için bana ula?abilirsiniz.
herkese sevgiler..
Arun Acumsal Reiki Uygulay?c?s? - Simyac? 0533 858 8007
YORUMLAR